øêîëå Triadance èä¸ò íàáîð â ãðóïïó Ïèëàòåñà!
Ïèëàòåñ – ãèìíàñòèêà, êîòîðóþ ìîæåò ñåáå ïîçâîëèòü êàæäûé. Ïèëàòåñîì ìîãóò çàíèìàòüñÿ ëþäè ëþáîãî âîçðàñòà è ïîëà, ñ ëþáûì óðîâíåì ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè. Âîçìîæíîñòü òðàâì çäåñü ñâåäåíà ê ìèíèìóìó.
Ïðè ìèíèìàëüíûõ óñèëèÿõ ýòà ãèìíàñòèêà äàåò ìàêñèìàëüíûé ðåçóëüòàò: ãèáêîñòü, ýëàñòè÷íîñòü ïîçâîíî÷íèêà, ñóñòàâîâ, ìûøå÷íûé òîíóñ, ñòàáèëèçàöèÿ âåñà. Çàäåéñòâóþòñÿ òàêèå ìûøöû, î ñóùåñòâîâàíèè êîòîðûõ Âû äàæå íå ïîäîçðåâàëè, êîòîðûå íå äîñòàòü «æåëåçîì». Óäèâèòåëüíîå ñî÷åòàíèå ìîùíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè è ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû.
Ì. Àâòîçàâîäñêàÿ, ìèíóòà ïåøêîì, Ëåíèíñêàÿ Ñëîáîäà 26 ñòð 3
Ðàñïèñàíèå: Ïîíåäåëüíèê, Ïÿòíèöà ñ 18:00 äî 19:00
Çàïèñü ïî òåëåôîíó: 972-35-20
,
2009-08-15
:
àíãëèéñêèé ÿçûê â ìîñêâå... >>>
Êóðñ îáó÷åíèÿ "çíàé, êàê òû åøü".... >>>
ðóññêèé ÿçûê äëÿ èíîñòðàíöåâ.... >>>